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1. 短暂的运动：在午餐后，进行一些简单的身体活动，如快速步行、做一些伸展运动或者上楼梯等，可以帮助提神和增加血液循环，减少困意。 2. 饮用咖啡或茶：咖啡和茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性。但要控制饮用量，以免影响晚上的睡眠。 3. 适量的休息：如果工作条件允许，可以找一个相对安静的地方，闭上眼睛休息一会儿。短暂的小憩可以让身体和大脑放松一下，缓解疲劳和困意。 4. 吃一些轻食：避免过饱和油腻的午餐，选择一些健康的轻食，如水果、蔬菜、坚果等，避免大量的碳水化合物摄入，以免导致更严重的困意。 5. 改变姿势或环境：如果可能的话，尽量避免长时间保持同一姿势，可以起身走动一下，调整座位或环境，打开窗户增加新鲜空气流通，有助于提神。

北京商报讯（记者 刘宇阳 郝彦）11月27日，朱雀基金发布公告表示，公司副总经理林林因工作安排原因于11月26日离任。，”白甸镇组织外来务工人员子女开展“文明传承·灵动指尖”剪纸活动。

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退役军人老肖说：“经过退役军人服务站工作人员的调解，我的问题得到妥善解决。，经与领导协商，我所将该证明上传并再次上报县市局。

本案当事人因实施违法犯罪行为付出了沉重代价，其他单位和个人要引以为戒，切不可为了一己私利触犯法律。，加强产管融合，促进食品产业高质量发展。

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